还在“饭后百步走”？当心坏习惯悄悄伤害你！
2020-12
生活习气与健康有着密切的联系，良好的生活习气能铸造健康的体魄。很多人饱饭后习气到野外漫步，美其名曰“饭后百步走，活到九十九”。可是，有专家表示，饭后不宜立即走动，尤其会影响消化。我们应该要注重饭后的生活习惯，可别耽误了健康。
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尿酸高了不用慌，常吃这5种食物，会慢慢降下来
痛风是一种十分常见的慢性疾病，被称为“三高”之后的“第四高”，主要是由于身体里尿酸水平高所导致。关于痛风患者来说，一定要注意饮食，防止痛风重复发生。当然，预防痛风，最有效的办法是下降尿酸水平。日常日子中，下面这5种食物有利于下降尿酸，患上痛风的人无妨多吃点。…
慢性咽炎为什么会反复发作？
日常生活中，当咱们谈及到缓慢咽炎这个问题，想必很多朋友对它并不陌生；缓慢咽炎会导致患者出现咽喉发干、有异物、咽喉不适、甚至还可能会伴随有咳嗽厌恶等问题；那么慢性咽炎为什么会反复发作？看完这篇文章，你就明白了！ 引起慢性咽炎的原因一：急性咽炎 日常生活中，很多…
糖尿病人冬季不要盲目进补，拒绝燥热补品
很多人都会选择冬天进补，糖友也不例外，但是糖友由于身体特殊，在进补的时候需求格外注意，切勿乱补伤害了自己的身体，毕竟血糖的升高与否与饮食有着很大的联系。糖尿病人进补需要牢记以下注意事项：一、量糖而入"量糖而入"指关于摄入总热量的控制，是保持血糖平稳…
冬至补对这一天，身体进步一整年！
冬至，是我国历史上重要的一个节气，古有“冬至大如年”的说法。冬至之后开始“进九”气候逐渐变得寒冷此刻摄生进补就显得尤为重要了。为了您的健康，请牢记这“六个一”：一个好果：桂圆，暖心助眠桂圆又称龙眼，能养心安神，有助缓解健忘、失眠，比方素食的人冬天常喝白菜汤…
今年三九已提前！最冷最危险的时候来了！
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此刻气候十分的冻人，人体的防护功能接近最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此刻扎堆，对老年人来说十分危险！对此，为了能让所有中老年朋友能健康的过完这个数九寒冬，今日就要跟我们讲讲关于在此刻那些隐藏的杀机——1、…
