颈椎最怕这3件事，再不注意就晚了！
2020-11
一旦身体疲乏，很多人喜欢去做按摩来解乏，其实这是很伤害颈椎的。有些习惯如果长期不注意，可能会造成颈椎的重大伤害。1、盲目按摩颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡…
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白粥+咸菜不仅不是清淡饮食，还会增加患病风险......
最近网上流传着这样一种说法经常白粥配咸菜容易引发心血管疾病这白粥配咸菜如此清淡也会伤害心血管吗？白粥配咸菜不利健康？我们发起的清淡饮食绝不是说没有鱼没有肉，而是根据平衡膳食的根底，减少油盐糖的摄入才叫清淡饮食。白粥配咸菜恰恰违反了这个准则，它缺乏蛋白质。而…
这4种食物是人体“催老剂”，不想老得快就少吃！
生活中有部分食物虽然美味，但经常进食可能会加速身体衰老，那么，哪些食物容易加速身体衰老呢？一、烧烤食物烧烤尽管美味，但经过高温处理之后会发生对人体健康形成要挟的物质，人们常常摄入烧烤过的食物会对肠胃健康不利，肠胃是人体获取能量和健康的重要保障，要引起足够的…
吃这3种食物，清除你肺部十年毒气！
现代人，在满足物质需求下，开始大面积寻求精神需求！工作上的压力，点上一支烟喝点酒，立刻烦恼烟消云散！失恋分手，喝点酒抽上一口卷烟，那都不是事儿！越来越多的人爱上卷烟的引诱，只为那一缕烟儿。不少人的烟瘾也就此养成！中医上认为“肺为娇脏”，一旦肺部出现问题，基…
立冬过后，这三道菜要常吃
立冬过后，万物进入休眠状况，气温也逐步转为冰冷，这时也预示着冬季的到来。中医以为冬季是最好的进补时期，这时进行食补，为抵挡严寒的侵袭需求补充元气。 立冬后天冷，别再炒菜了，教你3道炖菜，滋补温补又暖身， 一周变着花样吃，喜欢的朋友不妨快收藏吧。【牛肉焖笋】原料…
秋季干燥易上火怎么办，我给你支几招！
入秋季节变换，渐渐出现的燥火易伤人身。再加上饮食吃了油腻辛辣、平时水喝少了、或许感染了不小心伤风，也会简单出现便秘、长口疮、嗓子疼等“上火”的症状。降火之前，咱们要首先看看是身体哪里的火旺了，才干对症调度。胃火胃火是吃出来的火呢，饮食不规律，暴饮暴食，吃夜…
