过犹不及话养生 保持身体动态平衡
2018-08
成语“过犹不及”出自《论语先进》。子贡问：“师与商也孰贤？”子曰：“师也过，商也不及。”曰：“然则师愈与？”子曰：“过犹不及。”形容做事过了头，就像没做一样，甚至比没做还可怕。中医中的致中和此成语体现了儒家的“中庸之道”，与道家的“物极必反”“执中”有相同…
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心理答疑：为什么总觉得别人对不起自己？
我们是否常常埋怨社会不公，别人对自己不好，心里充满了怨恨？是的，很多时候，我们都有这样的感觉。有一次，我去探望一位身患乳腺癌的长辈。老人家一辈子勤勤恳恳，任劳任怨。在闲谈期间，说起了家事，不觉委屈异常，感觉一辈子付出…
不爱社交，是你睡得不够吧？
英国《自然通讯》杂志14日发表一篇神经科学论文称，美国科学家团队开展的一项包含18名参与者的研究显示，睡眠被剥夺与社交退缩和孤独感的神经及行为特征相关。当代社会自称患上社交障碍和人际关系障碍的人群越来越多，其表现为与人交往时，会不由自主地感…
跷二郎腿，对身体真的有害吗？
近年来，关于“跷二郎腿”的话题被人们广泛讨论，有人说跷二郎腿会变胖、会影响生殖健康、会引起高血压……人们对“跷二郎腿”口诛笔伐，搞得很多人都不敢跷二郎腿了。那么，跷二郎腿，对身体真的有害吗？网络上关于跷二郎腿的流言，到底哪些是真的，哪些又是假的呢？简单的一…
当心8个小习惯正在伤害你的肾
在日常生活中，一些不起眼的小习惯，正在不知不觉中伤害你的肾。那么具体是哪些习惯呢？一起来看下吧。女人肾虚毛病多，畏寒怕冷失眠多梦月经不调，男人肾虚分分钟就抬不起头。但其实很多伤肾细节反而藏在生活里。伤肾小习惯1、吃太好…
老人健身可减缓脑萎缩 但须注意健身十戒
人健身不仅可改善心脏功能保持全身肌肉的正常张力，但是老人健身也要注意禁忌和科学的运动方法......但需要注意老人健身十戒，运动前不做热身是大忌。健身，只是年轻人的事情吗？并不是！如今练出一身肌肉的老年健身达人越来越多啦！当然，也并不是每一个老爷爷老奶奶都可以练…
