中医推荐8种缓解疲劳的方法
2018-08
身体太累了，需要好好的缓解下疲劳。下面中医推荐了几种缓解疲劳的方法，一起来看下吧。有不少人的身体都会出现疲劳的经历，现在的年轻人工作压力加大也会出现身体疲劳的经历。很多人年纪大了会更加注重养生方面，但是也难免会感觉身心疲劳的时候。毕竟身…
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饭后避开6禁忌 身体越来越健康
老人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？首先要避开一些误区。下面就来看看吧。要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的基础。健康的饮食，科学的进餐对我们的身体很有好处。要想在饭后这半个小时的黄金养生时…
老人如何缓解大脑衰退 推荐4个妙招
人一旦进入老年状态，身体各个部分都会出现衰退，特别是大脑和记忆。那么如何才能缓解老人大脑衰退呢？一起来了解一下吧。老年人的身体逐渐衰老这是自然变化的想象，然而影响到最大的就要数大脑神经了，一旦大脑出现萎缩，就会出现老年痴呆、迟缓等现象。…
养生知识鱼龙混杂 这三个需注意
2018-07
养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一，然而，由于大部分人没有足够的医学知识，又加之鱼龙混杂的宣传，很多人都走进了以下三个误区：误区一：养生就是食补在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是食补。古话说：“天有三宝，…
为什么年纪大了会出现“老人味”？
有很多人可能在日常生活中发现了一些上了年纪的老年人可能身上会有一股老人味。其实说白了，老人味就是一股臭味，为什么会出现这股气味呢？
别拿“夏乏”当借口，整天犯困也是病！可能说的就是你
夏日常困顿，午后不知醒。夏天白天时间长且天气湿热，午间时人更容易犯困，这是正常现象。但细数自己每天的时光，是不是太经常犯困了呢？早起困，饭后困，看书困，上班也困，反正就是长期处于“特困生”的阶段。经常犯困的原因有很多，除了睡不够之外，其他的原因都可能与身体…
